Frauen

Gemeinsam fit und aktiv bleiben!

Unser Turnangebot für Frauen und Seniorinnen bietet die Möglichkeit, etwas für die eigene Fitness und das persönliche Wohlbefinden zu tun – und das in einer netten Gemeinschaft.

Mit abwechslungsreichen Gymnastik- und Kräftigungsübungen werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen und Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert. Auch Dehnungs- und Mobilisationsübungen gehören zum Programm.

Für unsere Seniorinnengruppe stehen vor allem der Erhalt der Beweglichkeit, die Förderung der Mobilität und die Freude an gemeinsamer Bewegung im Mittelpunkt. Die Übungen werden an die jeweiligen Möglichkeiten und Fitnesslevel angepasst.

Ganz gleich, ob du schon lange sportlich aktiv bist oder wieder einsteigen möchtest: Bei uns stehen das gemeinsame Training und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

Interesse bekommen? Ein Schnuppertraining ist möglich. Bitte ruf uns vorher an, damit wir einen passenden Termin vereinbaren können.

Silke Krüger Tel.: 0201/781168 E-Mail: s.krueger-etb(at)web.de